Kalóriatartalmú, de tápláló fagylaltok

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A magas hőmérséklet ellenállhatatlan kísértéssé teszi a fagylaltot. Láttuk már, milyen tulajdonságai és hamis mítoszai vannak a fagylaltoknak. Most nézzük meg, mi rejlik a krémes fagylaltok mögött, a legvonzóbbak és egyben a legtáplálóbbak is.

A fő hozzávaló ezen fagylaltok közül az tej, tehát táplálkozási hozzájárulása hasonló az említett étel kínálatához. Tartalmaznak fehérjék, szénhidrátok, ásványi anyagok (főleg kalcium) és egy zsírmennyiség, amely attól függően változik, hogy teljes tejet (26%) vagy soványt (1%) használnak-e. Ezek lennének az alapkomponensek. Ezenkívül a termék tartalmazhat gyümölcsöt, csokoládét, diót ... Ez növeli a kalóriaértéket, de növeli a vitaminokban és aminosavakban rejlő táplálkozási hozzájárulását is. De hány kalóriája van egy krémfagylaltnak? Bár ez a benne található összetevőktől függ, minden 100 gramm fagylalt van benne 150 és 300 kalória között.

---