Kamra átmenet a tiszta étrendre

0 megosztás

A kamra a kiindulópontunk. Azt eszünk, amit főzünk, és azt főzzük, ami van a kamrában

Szöveg: Vanessa Losada természetgyógyász, a természetgyógyászati ​​táplálkozás szakembere, az ökotáplálkozás és az El Sentido del Gusto biokonyha tanterem igazgatója.

Az egészséges táplálkozásra való áttéréskor egy üres oldallal állunk szemben anélkül, hogy tudnánk, hol kezdjünk. A túlzott étkezési kakofónia összezavar minket, elvonja a figyelmünket, és nehéz megérteni, mi a legjobb megoldás a tisztább és egészségesebb étrendre való áttéréshez.

Általában jó akaratunk arra vezet, hogy egy olyan diétával kezdjük az utat, amelyet több-kevesebb áldozattal legalább egy hónapig sikerül betartanunk. Az erőforrásaink apránként fogynak, és ugyanazon a kiindulóponton vagyunk. Kevéssé tanulhatunk egy befejezetlen lejárati dátumú ütemtervből. Hiányoztak a szükséges eszközök a zuhanás nélküli járás megkezdéséhez, azok, amelyek kulcsfontosságúak ahhoz, hogy integrálódhassunk és megértsük, hogyan, mikor és miért.

Elkezdeni ezt az új utat tudatosítanunk kell és fel kell építenünk egy új rutint, amely átalakítja életmódunkat. Szokásaink, értékeink és világlátásunk átneveléséről van szó. Engedjen át a tanulásnak és kezdjen újra növekedni.

---