Karantén Hány kalóriát költenek házimunkára RPP News
Az új koronavírus idején, fontos az egészséges testsúly elérése, de a helyzet motiválja a kevésbé mozgást. A szorongás és a sóvárgás összeegyeztethetőnek tűnik a több evés mellett, és nem feltétlenül a jobb evés mellett.
Minden alkalommal, amikor mozogunk mint séta, főzés, vasalás, söprés stb., a testnek energiát kell használnia, vagyis tartalék energiát kell költenie. Az étel viszont olyan energiát tartalmaz, amely bejut a testbe, és amelyet felhasznál vagy tárol. Amikor a testbe belépő energia mennyisége megegyezik a ráfordított mennyiséggel, a test súlya megmarad. De annyiban, amennyit többet költenek, mint amennyi bejön, az elraktározott energiát munkára fordítják, és ennek következtében csökken a súly.
Az új koronavírus idején, egészséges testsúly elérése szükséges; úgy tűnik azonban, hogy a kevésbé mozgásra ösztönző helyzet, a szorongás és a sóvárgás a több evés és nem feltétlenül a jobb evés mellett szól össze. A diéta gondozása meghatározó tényező, és a fizikai mozgás, például a házimunka, valamint a sport értéket és hatékonyságot nyer, hogy segítsen nekünk ebben a célban.