Karfiol gratin Thermomix-szel - Az étrend kihagyása
A karfiol gratin Thermomix-szel egy recept, amelyet imádok. Be kell vallanom, hogy a karfiol az egyik olyan zöldség, amelyet a legjobban szeretek, de ez a legtöbb ember esetében nem így van. Ez egy tökéletes karfiol recept azok számára, akik még nem kaptak ízelítőt ebből az összetevőből.
Igaz, hogy az au gratin karfiol kalóriásabb ételeket kínál nekünk, mintha főtt formában fogyasztanánk, de például vacsorára tökéletesen egyedi étel lehet, amely egy joghurttal zárja a vacsorát. Ezenkívül számos változtatást hajtanak végre az összetevőkben, amelyeket úgy tehetünk meg, hogy kevesebb kalóriát tartalmazzon.
A besamelt mindig fölözött tejjel készítem, amikor a Thermomix-ban készítem, mert alig veszem észre a különbséget, amikor teljes tejjel készítem. Ez az egyik változtatás, amelyet megtehetünk a lemez megkönnyítése érdekében. Biztosítom, hogy a gratin karfiol örömet szerez!
Most, ha szeretné megtanulni, hogyan készítse el ezt a karfiol gratinot a Thermomix-szel, hagyom neked azt a videót, amelyet a YouTube-csatornámhoz készítettem. De az alábbiakban az összetevőket és a készítményt is írtam.