Kiegészítő etetés, hogyan lehet az ételt bevinni a csecsemők étrendjébe
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Ha csecsemője négy és hat hónap közötti, már táplálkozási és fizikai állapotban van, hogy az étrendjében az anyatej vagy az általa kapott tejkeverék kivételével más ételeket is tartalmazzon. Ma beszélünk a kiegészítő etetés és elmondjuk hogyan lehet az ételt bemutatni a csecsemőknek.
Mi a kiegészítő táplálás?
Ezt kiegészítő táplálásnak nevezzük olyan élelmiszerek bevitele, amelyeket a gyermekek négy vagy hat hónapos koruk után kapnak, hogy "kiegészítsék" az anyatej bevitelét vagy műtejet abban az esetben, ha az elsőt nem érik el.
Nemcsak kásairól beszélünk, hanem a kiegészítő táplálkozásról is szó esik bármilyen szilárd, félszilárd vagy folyékony élelmiszer, az emberi vagy a mesterséges tej kivételével akik négy-hat hónapos korukig fogadták a babát.
A WHO szerint ajánlott, hogy a kiegészítő táplálás hat hónapos korban kezdődjön, míg a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) Táplálkozási Bizottsága azt javasolja, hogy vegyesen vagy mesterségesen szoptató gyermekeknél kezdjék el négy-hat hónapos korban, és hat hónapon át kizárólag szoptatott gyermekeknél, utóbbi lehetőség szerint két évre történő meghosszabbítása.
Hogyan vezethető be a kiegészítő táplálás
Be kell vallanom, hogy amikor eljön az idő, hogy a tejen kívül más ételeket is bevezessenek a kicsikbe, minden nagyon összetettnek tűnik, vagy megmutatja, hogy milyen egyszerű a csecsemőt 6 hónapig etetni, mivel csak tejet vagy tejet kapnak.
Korábban hosszú listák és ajánlások voltak, amelyeket be kellett tartani, de most minden megváltozott, és az első dolog, amit tudnunk kell, az Kezdetben a csecsemők naponta egy-három alkalommal étkeznek, Csak kilenc hónap elteltével ajánlatos napi négy étkezés és szükség esetén egy-két kisebb bevitel közöttük.
Kezdje úgy, hogy egyszerre egy ételt és egy-három napot tartalmaz, a lehető leghomogénebb zabkását használva
Az első étkezés valódi katasztrófa lesz, mert a baba még mindig nem érti, hogy ki kell nyitnia a száját és nyelni, azonban néhány nap múlva alkalmazkodnak a félig szilárd és elkezdenek többet kérni, vagy lelkesen fogadják a kását. De fontos először ne idegeskedj, és ne aggódj, ha "nem eszel" és többet dobsz el, mint amennyit lenyelsz, mivel ez a tanulási folyamat.