Könnyű üdítők, fokozott hasi zsírhoz kötődve

Bár nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, sokszor mondtuk már könnyű szódavíz nem ajánlott a napi fogyasztáshoz, mivel a cukorbetegség kockázatával és a nemrégiben végzett tanulmány a megnövekedett hasi zsírhoz köti őket.

hasi

A 65 éves és annál idősebb felnőttekkel végzett, több mint 9 éven át végzett kutatások azt mutatják a könnyű szódabevitel nagyobb derékkörfogathoz kapcsolódik, amely a hasi elhízás és a kardiovaszkuláris kockázat mutatóját jelenti.

A vizsgálati idő alatt értékelték a résztvevők súlyát, magasságát, derékbőségét és könnyű szódabevitelt, bár a fizikai aktivitás szintjét, a dohányzási szokásokat, a cukorbetegség jelenlétét és a demográfiai jellemzőket is figyelembe vették.