Körte lé tulajdonságai
Körte lé a Reiland, H. és Slavin, J. (2015) tanulmánya szerint A körte és az egészség szisztematikus áttekintése, tápláló és enyhe ízű, magas rosttartalmú. Tápanyagokban is gazdag, mint például:
- A-, C-, E- és B-vitaminok, például B1, B2, B3, B6 és B9
- Réz
- mérkőzés
- Kálium
- Kalcium
- Bór
- Vas
- Nátrium
- Magnézium
- Mangán
- Cink
- Szelén.
Ennek a gyümölcsnek a lé kényelmes fogyasztani az általuk nyújtott tápanyagokat, különösen érett hús esetén, és kalóriatartalma hasonló egy csésze narancsléhez, amely körülbelül 110 kalóriát szolgáltat.
Körte lé tulajdonságai
A csecsemők székrekedésének kezelése
Bár nem bizonyított, sokan azt állítják, hogy érdekes lehetőség lehet a csecsemők székrekedésének enyhítésére (bár az első lehetőség az orvossal való konzultáció lenne). Javasoljuk, hogy a kicsi vegyen be 110-200 ml-t. körte levét, az étrenddel együtt.
Bár ha a baba elég idős ahhoz, hogy szilárd ételeket fogyasszon, a körtét pürében egyen, hogy nagyobb mennyiségű rostot kapjon. Ezenkívül a körte leve is jó pektinforrás, amely elősegíti a rendszeres bélmozgást és megkönnyíti az evakuációt (Slavin, J. L., & Lloyd, B., 2012).
Erősíti az immunrendszert
A körte leve sokféle vitamint és antioxidánst tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez. Az immunrendszer működését és más fontos anyagcsere-folyamatokat bizonyos vitaminok fokozhatják, amint ezt a kutatók jelzik a barcelonai Vall d'Hebron Egyetemi Kórházból.
Véd a magas vérnyomás ellen
Bár a körte lé fogyasztása és a magas vérnyomás csökkentése közötti okozati összefüggést közvetlenül nem igazolták, a gyümölcsök e tekintetben meglévő tulajdonságai ismertek. Valójában a ebben a gyümölcsben magas az antioxidánsok szintje, valamint a glutation. Ezenkívül a körte nem tartalmaz zsírt vagy nagy mennyiségű nátriumot, amelyek károsak a vérnyomásra.