KÜLÖNLEGES sonka, zöldség és tojás; Elhízott Klinikák
A húsleves, amelyet alább bemutatunk, alacsony kalóriatartalmú, ráadásul a burgonya szénhidrátokkal lát el bennünket, amelyek energiát adnak nekünk. A Serrano sonkának (zsír nélkül) a készítménybe történő felvételével egy magas biológiai értékű extra fehérje kerül hozzáadásra, amely megakadályozza az izomtömeg csökkenését.
Ezt a levest használhatja abban a szakaszban, amelyet konzultáción jeleztünk, mivel tökéletes bevezetni az általunk javasolt progresszív étrendbe.
Ez a leves ebédre és vacsorára egyaránt fogyasztható.
Az ideális kiegészítő étel a másik főétkezéshez bármelyik halból, salátából, hüvelyesből vagy a szakaszunkban felajánlott egyéb javaslatokból áll.
Hozzávalók
| Póréhagyma | 40 g |
| Burgonya | 10 g |
| Sárgarépa | 20 g |
| Gerezd fokhagyma | 1 egység |
| Zsírmentes serrano sonka tacók | 30 g |
| Olivaolaj | 5 g |
| Só | 1 g |