Lencse és gomba ragù

Néhány napja elhoztuk nektek a 3 olasz szószt, mivel ezeket Olaszországban fogyasztják. köztük van egy klasszikus ragu alla bolognese, hogy a fenekére essen. Hogyan lehet, hogy nem eszel húst vagy húst, de szeretsz másokat is enni, amíg azok finomak, ma egy ugyanolyan csodálatos változatot hozunk neked, vegetáriánus, vegán, gluténmentes, laktózmentes és rossz dolgok nélkül vagy hazugság.

Mindig szeretjük, ha sok doboz vákuumcsomagolt házi szósz van nálunk, mert pliki módra megoldják az ételt Önnek, és ez kétségtelenül egyik kedvenc lehetőségünkké vált.

a lencse sok tápanyagot tartalmaz, köztük olyanokat, amelyek nélkülözhetetlenné teszik azokat az étrendeket, amelyekben kevés vagy nincs hús (fehérje vagy vas). az emberek hüvelyesekkel kapcsolatos általános problémája a gázok. néhány megoldás erre a problémára: ha egyszer megfőtt, vagy nagyon jól megrágja őket. az osztott hüvelyesek bőr nélkül jönnek, ami gázokat okoz, de ez a lehetőség nem ajánlott, mert elveszítenénk egy jó rostkészletet, amely megakadályozza a vastagbélrákot és a székrekedést.

---