Lúgos étrendben tilos szóda és egyéb ételek
Bármi is legyen az alkalikus étrend követése, figyelembe kell venni, hogy az ételeket nem szabad enni. Legyen szó fogyásról, egészséges táplálkozásról vagy az egészség gondozásáról, ha rendszeresen iszik szódát, akkor nem fog változásokat tapasztalni az életében. A szóda a létező egyik legrosszabb termék, amely egészségünket veszélyezteti. Valójában a szervezet számára leginkább savanyú termékek listáján a szóda az első számú termék, így a legkárosabb. Sajnos sokan nem értik, miért káros a szódavíz a szervezet lúgosságára. A diétás szóda sem kivétel, ugyanolyan, vagy akár ártalmasabb, mint a szokásos szóda. A megfelelő lúgos étrendhez jó tudni, hogy miért nem szabad soha inni szódát, ezért ebben a cikkben megnézi azokat az összetevőket, amelyeket a szódában tartalmaz, és miért okoz annyi kárt az egészségünkben.
A LEGSAVASABB ÉLELMISZEREK
A szóda első számú lett, és egy teljes tézist készíthet a miértről. De csak megemlítem azokat a pontokat, amelyek miatt szó szerint soha nem nyúlok üdítőkhöz, limonádékhoz, sportos üdítőkhöz vagy bármilyen más szódás, szénsavas italhoz. Tele vannak cukorral, édesítőszerekkel és egyéb összetevőkkel, amelyekről bebizonyosodott, hogy károsak az emberi egészségre (például foszforsav).
Szinte lehetetlen tudni, hogy hol kezdjem, ha felsoroljuk, hogy a BAD szóda és a szóda mennyire hasznos az egészségünkre (és kémiailag addiktív), ezért kezdem az összetevőkkel, majd folytatom azokat a kutatásokat, amelyek bizonyítják a szódát okozó egészségügyi problémák egy részét.
Cukor: A szóda cukrot tartalmaz. Sok-sok cukor. Csaknem 10 gombóc van egy 330 ml-es dobozban. Nagyon csodálatos!
Emlékeztetve arra, hogy a cukor inkább függőséget okoz, mint a kokain, bölcs dolog lenne most elkezdeni az átmenetet a szódavízektől.
Mint Mercola mondja: „tény, hogy a cukor növeli az inzulinszintet, ami magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, szívbetegségeket, cukorbetegséget, súlygyarapodást, korai öregedést és számos más negatív mellékhatást okozhat. Sok szódavíz jóval meghaladja a cukor napi ajánlásának 100 százalékát.