Luis Alberto Hernando Sportolóink reggelije
Luis Miguel del Baсo a carrerapopulares.com webhelyhez
Nem bajnok, hanem ultra bajnok. Túlról érkező győztes. Győztes azok közül, amelyeket néhányszor ismételnek, és amelyek nagyon kevés ember számára fenntartanak területeket - és távolságokat. Ma örömünkre szolgál, hogy közös reggelit fogyaszthatunk Luis Alberto Hernando.
Nemrég kikiáltották az Ultratrail világbajnokává, miután megnyerte a Skyrunning világbajnokságot, amelyet a Buff Epic Trail harmadik kiadása során rendeztek. És nyilvánvalóan nem ez volt az első alkalom. Voltak Hegyenként 105 kilométer, 8000 méter pozitív magasságnöveléssel. Ez azt mondta, hogy csak néhány kiválasztott számára fenntartott valami. És nézze meg, hogy ez a spanyol felső szintű figura-e, ki A másodpercből több mint fél óra telt el osztályozott. Nincs semmi.
Arra kérünk, hogy terítsen asztalt és terítőt, és mondja el nekünk reggel az első étkezés titkait. Amit egy hozzá hasonló futó reggelizik, hogy legyen ereje ezekre a kihívásokra? A szokásos jó hangulatával, mosolyával és viccek keverésével első osztályú tanácsokkal mesél nekünk.
- hatMi lenne az ideális reggeli számodra egy igényes és legmagasabb szintű verseny, vagy egy igényes edzés reggelén?
Verseny előtt megpróbálok nem változtatni a szokásos szokásokon, megpróbálok mindent olyan közel csinálni, mint amit megszoktam. A tejjel töltött kávé és a kenyérpirítós lekvárral elengedhetetlen. Cserélem a sütiket egy izostar energiasávra, és l-karnitint is adok hozzá
- Mennyi időre eszel reggelit?