Magas vérnyomás és diéta - Sarai Alonso - táplálkozási szakember Madrid és online Online
A artériás magas vérnyomás az a Nyomás magas, hogy a vér a véredény, és ez exponenciálisan növekszik, ha fogyasztunk Só így közvetlen vagy célzás, sok között Okoz.
Vérnyomás-adatok Normál vannak 120/80 Hgmm vagy kissé alacsonyabb. A magas vérnyomás artériás akkor fordul elő, amikor egyet vagy mindkettőt számok vannak nagyobb nak,-nek 130/80 Hgmm különböző felvételek során távolságra időben.
A. Elkerülhetetlen növekedésével kor minden évben az erek egyre nagyobbak lesznek merev, milyen vérnyomással növekszik. A elhízottság, a alkohol, a dohány, a túlzott alkoholfogyasztás Só, a cukorbetegség és kijelenti aggódó vagy hangsúlyozta a vérnyomás folyamatos növelése.
A ellenőrzés felnőttkori stresszből havonta, negyedévente vagy félévente ez egy jó első lépés az egészség megszerzéséhez. Sok olyan ember van, aki nem ismeri a szokásos vérnyomásértékeket, sokan nem tudják, hogy hipertóniásak (ez a néma betegség), ezért ne tegyen intézkedéseket az étrend vagy az orvosi kezelés terén. Ha kitartunk nagyfeszültségű adatok Hosszú ideig olyan szövődmények, mint agyi érrendszeri balesetek Y vese, szívroham, és átalakítások szemek, többek közt.
Hogyan befolyásolja az étrendben lévő só és víz a vért?
A Só tartalmaz nátrium, szükséges valamihez izmok, idegek és hogy ellenőrizzék a hangerő a test véréből. Mennyi több nátrium, nagyobb mennyiségű keringő vér és ezért nagyobb nyomás az ereken kifejtett hatás (artériás hipertónia). Nátrium vonzza a vizet, házasság. Ezért, és egyéb okok, mint pl vesebetegség és a képtelenség a kialakult lábak és kezek felemeléséhez ödéma.