MAKARÓNI HÚSAL ÉS RÁZSSAL

Főzz komplikációk nélkül, gyors és egyszerű recepteket

MAKARÓNI HÚSAL ÉS RÁZTOS SAJttal

A túlsúly egyik fő oka az étkezés vagy az étel rendelése otthon. Logikus, mert nem figyelünk a kalóriákra vagy a zsírra (nyilván azért, mert nem saját magunk főztük meg). A tésztaételek általában erősek, és az étteremben kínáltak sokkal többet, de a tészta rossz hírneve nem magában a tésztában rejlik, hanem az általa hordozott szószokban.

A túlsúly másik, sokkal gyakoribb oka általában az adagok mérete, mert mindannyian hajlamosak vagyunk a szükségesnél többet enni, és úgy töltjük meg a tányért, mintha soha többet nem ennénk.

Ez a recept eleinte túl nehéznek tűnhet, de ha körültekintően méri az olajmennyiséget, és ne vigye túlzásba, és mérsékelt adagot kínál magának, ez egy olyan étel, amely nem túl kalóriatartalmú, és bűntudat nélkül érezheti magát . És használhat könnyű sajtokat is, és így még jobban csökkentheti a kalóriákat.

Talán az egyetlen dolog, ami nincs otthon, a sovány tejpor. Hosszú évek óta használom, mert nem szeretem a tégla lefejtését. Ez nekem jobban ízlik, nagyon kényelmes, mert csak annyit készít, amire szüksége van, és nem romlik el a hűtőben. De nagy konténerekben, dobozokban vagy csomagokban kerül forgalomba, ezért nem érdemes recept elkészítéséhez megvenni, ha még nem szokott bevenni. A tej és a húsleves keverékét gond nélkül megváltoztathatja borítékra csirkekrémmel.

---