Marha tüdő - A marhahús tüdejének tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a marhahús tüdőről

A marhahús tüdeje olyan élelmiszer, amely 16,20 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 2,50 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 87,30 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B3, C, B12 és A. vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a marhahús tüdeje vasat és káliumot tartalmaz.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a marhahús tüdõjének táplálkozási tényeirõl és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a marhahús tüdejének fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a marhahús tüdőben a hús fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne felejtse el, hogy a marhahús tüdejének elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek a jobb táplálkozásban azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készítenek marhahús tüdőben, azonban az erről és más élelmiszerekről szóló információk különböző forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultálnia kell orvosával vagy táplálkozási szakemberével. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a marhahús tüdejének jellemzőit más ételekkel együtt.

A marhahús tüdő tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a marhahús tüdő.

Ez az étel a zsigerek csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a marhahús tüdejének táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A marhahús tüdeje 100 g óta D-vitaminban gazdag étel. ebből a húsból 11 ug van. D-vitamin.

Ebben az ételben magas a vasmennyiség is. A vas mennyisége 7,95 mg/100 g.

A marhahús tüdő táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm marhahús tüdőben a következő tápanyagok vannak:

16,20 g. fehérje.
10 mg. kalcium.
0 g rost.
340 mg. kálium.
0 mg. jód.
1,61 mg. cink-.
0 g szénhidrátok.
14 mg. magnézium.
198 mg. nátrium.
14 ug. A-vitamin.
0,05 mg. B1-vitamin.
0,23 mg. B2-vitamin.
6,47 mg. B3-vitamin.
1 ug. B5-vitamin.
0,04 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
11 ug. B9-vitamin.
3,81 ug. B12-vitamin.
38,50 mg. C vitamin.
0 mg. E-vitamin.
0 ug. K-vitamin.
224 mg. foszfor.
87,30 kcal. kalória.
242 mg. koleszterin.
2,50 g. zsírból.
0 g cukor.
0 mg. purinák.