Marina Borensztein "Ki kell hoznunk az ellenséget a hűtőszekrényből"
A szeretett Tato Bores lánya kiadta második könyvét, Así me cuido yo. A gyógyulás útmutatója rajtad múlik, ahol gyakorlati tanácsokat, hasznos tippeket és természetgyógyászati recepteket oszt meg, amelyekkel egészséges életet él az emlőrák leküzdése után.
Marina Borensztein Így vigyázok magamra I Photo Diego Díaz 2016.12.20. Buenos Aires Marina Borensztein mellráktól meggyógyult színészek fia és felesége jegyzet interjú jelentés
Gondoljon mindarra, amit e pillanatig megette, amikor ezt a jegyzetet olvassa. Reggelire tejeskávé croissant-nal? Egy vízforraló édes pár sütikkel? Snackcsomag a szorongás csillapítására? Milánói krumplival ebédre? oké, Marina Borensztein Meg fogja magyarázni neki, hogy ez az étkezési mód már nem létezik, mert ez az étkezési mód megbetegedhet. Új könyvében így gondozom magam. Útmutató ahhoz, hogy a gyógyulás rajtad múljon, a szeretett Tato Bores lánya gyakorlati tanácsokat, hasznos tippeket és természetgyógyászati recepteket oszt meg, amelyekkel egészséges életet él a kétoldalú emlőrák leküzdése után. „Szakított az ismertekkel és új paradigmát hozott létre. Ma vásárolni megyek a zöldségesnél, és a gyógyszertáram a konyhai szekrényben van "- mondja, közben egy pohár szűrt vízzel beszélgetve Nők között.
Ez azt jelenti, hogy az étkezés megváltoztatásával nem lesz betegebb. Hát így van?
Pontosan. Legalább két éve nem vagyok náthás. Múlt héten fájt a fejem, mert ellenszenvem támadt. De amikor hazaértem, készítettem magamnak egy teáskanna zöld teát szálakban, hozzáadtam kurkumát, borsot és… szent gyógymódot!
És hogyan készül az elme és a test erre az új paradigmára?
Nos, először is sok türelemmel és elkötelezettséggel kell rendelkeznie. Ezután meg kell értenie, hogy a rák, a cukorbetegség, a bőrbetegségek és a különféle allergiák aránya, csak néhányat említve, riasztóan növekszik. Különösen a nyugati kultúrában, ahol vagy véletlenül fogyasztanak felesleges húst, lisztet, tejterméket és cukrot. Például: a tudatos étkezési szakértők szerint a tehéntej meszesít bennünket. Furcsán hangzik, nem?
Amit otthon és az iskolában tanítanak nekünk, az az, hogy a tej kalciumot ad.
De úgy tűnik, már nem. A Harvard Egyetem kivette a pohár tejet az étkezési piramisából, és nem tudok rólad, de nagyon tisztelem ezeket a srácokat. A tej savas táplálékként rabolja el tőlünk az ásványianyag-tartalékokat, amelyek a csontokban vannak, majd csontritkulásba esünk. Nem véletlen, hogy mi vagyunk az egyetlen emlősök, akik az elválasztás után is tovább szedik.
Ezért mondtad "marhára" a marhahúst is?
Igen, öt éve hagytam el, és megerősítem, hogy boldogan és egészségesen élhetsz nélküle. Korábban, még mielőtt megbetegedtem volna, nagyon alacsony vas tartalommal éltem, ami oda vezetett, hogy injekciókkal és tablettákkal foglalkoztam. És hogy sok vérkolbászt és májat evett! De semmi sem történt. Most, hogy eszem hüvelyeseket, nyers zöldségeket, például mángoldot, vízitorma és brokkoli, és kísérem C-vitaminnal, például egy citrom vagy narancs játékával, van vas, amit el kell adnom.
Mindazokat a zöldségféléket, amelyeket gyümölcslevekbe szed. Hogyan csinálod?
Igen, nem kezdhetem a napot egy-kettő nélkül. Reggel legyen zöld. Káposztát, spenótot, búzacsírát, uborkát, zellert, almát és gyömbért tettem a turmixgépbe. A könyvben megadom az összes receptet, és ezek is turmixok, amelyek édesebbek sárgarépa, répa és sárga paprika hozzáadásával. Hogy őszinte legyek, nagyon nehéz volt reggel elhagynom a kávét, de így kiegyensúlyoztam a PH-t, és vitamin- és energiasokkot nyertem, amely lehetővé teszi számomra, hogy folytassam a munkámat. Szia nehézség!