Mat Fraser a világ legmegfelelőbb emberének étrendjét (semmi különös) takar
A CrossFit Games legutóbbi négy kiadásának nyertese, amelyet a tudományág legendájának tartanak, nem túlzottan megszállottja az étrendjének, bár alapvetőnek tartja sikere szempontjából.
Erő, sebesség, erő, mozgékonyság, állóképesség, technika vagy rugalmasság Ezek olyan jellemzők, amelyek a világ legjobb sportolóiban fordulnak elő, függetlenül attól, hogy milyen szakterületen versenyeznek. És mindezek a tulajdonságok összefognak Mat Fraser (29), minden idők talán legnagyobb CrossFit-sportolója (Csak Rich Froning vitatkozhat ezzel a selejtezővel) és a világ színterének egyik legalkalmasabb sportolója.
Fraser képviseli világos példa arra a sportolóra, aki feltárja a határait, és aki folyamatosan a fejlesztésre koncentrál. Nem meglepő, hogy miután két egymást követő évet végzett a CrossFit Games-en (2014 és 2015), egyértelmű változás történt a mentalitásában és abban, hogyan kell megközelíteni edzését, azóta négy egymást követő győzelmet láncolt
"Oda mentem és veszítettem, aztán újra mentem és vesztettem. Már megkóstoltam a legrosszabb részt. A történtek után nem sok minden tévedhet. A gyengeségeimre összpontosítottam, és azon dolgoztam, hogy legyőzzem azokat. Most arról van szó, hogy a legfontosabb napon bizonyítsuk be "- magyarázza Fraser a GQ-nak adott interjúban.
Mat Fraser: a bajnok étrendje
Amellett, hogy a verseny azon aspektusaira és tesztjeire összpontosít, amelyeken az észak-amerikai nagy mozgásteret érezhet, bevallja, hogy a változás az étrendben és a táplálkozással kapcsolatos minden aggódás volt a legfontosabb.