Mediterrán étrend VS japán étrend - Autók fórum
| Lásd a felmérés eredményeit: A kettő közül melyik a legmagasabb szintű? | |||
| japán | huszonegy | 23,86% | |
| Mediterrán. | 67 | 76,14% | |
| Választók: 88. Ebben a közvélemény-kutatásban nem lehet szavazni | |||
Mindkét étrendet a világ két legegészségesebbnek tekintik, és hasonlóságaik vannak, mint például az általuk tartalmazott szezonális zöldségek nagy száma. A mediterrán étrend azonban több tejterméket, kávét, olívaolajat használ, míg a japán konyha kevesebb állati fehérjét és zsírt tartalmaz, mint a Földközi-tenger, étrendjét inkább tenger gyümölcsei termékekre, szójaszármazékokra és tisztán főtt gabonafélékre alapozza.
Ez hozzáadta azt a vonzó módot, ahogyan a legtöbb ételt bemutatják, a japán ételek fellendüléséhez vezetett, mostanában nem ritkán hallani olyan embereket, akik azt mondják, hogy kedvenc ételük a sushi a burgonya omlett vagy a spanyol omlett helyett.
Ez mind divat, vagy valóban a japán étrendnek vannak előnyei a többivel szemben?
Mit gondol, milyen étrend nyer az íz és a termék minősége szempontjából? Ami táplálkozás szempontjából egészségesebb?
Sushi szar, tegyen nekem krumpli omlettet.
Természetesen pohárban és szívószállal.
Ha Japánba megy, látni fogja, hogy a zöldségek és gyümölcsök sokféleségének semmi, de semmi köze az itteni változatossághoz.
Az étrendjük főleg szénhidrátokon, kevés húson, halon alapul, de szerintem kevesebb mennyiség, mint itt annak ellenére, hogy a sushihoz társítjuk őket stb.
Ha nem ázsiai, akkor ez az étel hízik igennel vagy igen, az anyagcseréje nem ugyanaz.
Az alma pedig 3-at ér a szuperben. Csak egy darab
A mediterrán ételek ízletesebbnek tűnnek számomra, de a japánok egészségesebbnek.