Mekkora az ideális súlyod a magasságod szerint Életmód Las Estrellas TV

Nézze meg tippjeinket, és fedezze fel, milyen egyszerű megismerni a testtömeg-indexét

Olyan világban élünk, ahol a szépség színvonala fontosabb, mint a közérzetünk. Fontos azonban, hogy tudd, hogy a testsúly az egészség szinonimája is, ezért szükséges, hogy ismerd az egészségedet ideális súly, de tudod-e, hogyan határozzák meg?

súlyod

Ahhoz, hogy eljusson hozzá, először is meg kell számítsa ki a testtömeg-indexét (BMI), megszorozva a magasságát önmagával, majd elosztva a súlyával.

Például: ha 55 kg-ot nyom és 1,65 métert mér, akkor 1,65 x 1,65 = 2,72-et kell szoroznia, és el kell osztania az eredményt a magassággal; 55/2,72 = 20 Ez a BMI!