Melyik éget több kalóriát? Wii vagy igazi sport

Mivel a Wii piacra dobta eszközeit és játékait, hogy szórakozhasson kalóriaégetés közben, az edzőtermek beépítették eszközeiket, és egyre többen csatlakoznak videojátékokhoz,.

éget

Azonban még mindig vannak olyanok, akik kételkednek a testmozgás hatékonyságában, és sokan elgondolkodunk azon, hogy valóban ugyanaz-e Kalóriát égetni a Wii-vel mit csinál sport- vagy a fizikai aktivitás egy másik hagyományosabb környezetben, mint a házunk nappali.

Egy új tanulmány összehasonlította a Wii-vel végzett testmozgás eredményeit a megfelelő sportágakkal a való életben.

A résztvevőket rögzítették pulzusszám és a az elfogyasztott oxigén térfogata minden perc. Ezenkívül a kutatók megkérdezték az alanyokat, hogy meghatározzák az egyes sportok végén az általuk észlelt erőfeszítések szintjét.