Mennyi kenyeret együnk naponta

A kenyér a mediterrán étrend minden étkezésének egyik alapvető kiegészítője. Olyannyira, hogy egyesek visszaélnek ezzel az étellel, és feleslegessé válik. Ezért, sok diéta gyakran úgy kezdődik, hogy a kenyeret kikapcsolja az étkezésekből.

Ebben a vitában arról, hogy egészséges és kiegyensúlyozott-e a kenyér fogyasztása, néhány televíziós figura, például Jordi Cruz híres séf, utalt arra a tényre, hogy a kenyér nem hizlal, hogy nem tartalmaz zsírt és az, hogy minden étkezésnél egy adag kenyeret tartalmaz, kiegyensúlyozza az étrendet.

Figyelembe véve ezeket a séf által a program utolsó részletében tett kijelentéseket Masterchef Celeb, ahol ő bíró, sok néző válaszolt a közösségi hálózatokon keresztül: "Mondja meg azoknak, akik a forgatókönyvet írják neked hogy nem szükséges minden étkezésnél kenyeret enni, hogy rengeteg szénhidrátunk van (amit nem költünk) és fehérje italok. Mindennél jobban, nehogy megint bolondot csinálj magadból emberek milliói előtt "- magyarázta egyikük.

---