Mennyi testmozgást kell elvégeznem, hogy megégessem ezeket a tepertőket

2013. szeptember 18

Senki számára sem titok, hogy a chicharronok a lakosság által leginkább vágyott Costa Rica-i ételek közé tartoznak, akár karácsonykor, akár valamilyen különleges tevékenység során, vagy egyszerűen azért, mert egy finom vigorónra vágyunk vasárnap délután ...... és a kérdés a határozottan fent lévő helyzet kissé feszültté tesz minket, és lehetővé teszi, hogy elkezdjünk aggódni és azon gondolkodni, hogy a sertéshéjból fogyasztott kalóriák sokak vagy kevések-e; Odakint azt mondják, hogy nehéz versenyezni azokkal a kalóriákkal, amelyeket elfogyasztunk, amikor gyorséttermekből származnak; Nos, ebben a blogban megtudhatjuk, mennyi gyakorlatot kell végeznünk ahhoz, hogy ilyen ételhez kössünk.

Először háromféle hús létezik; sovány húsok (alacsony zsírtartalom), fél sovány húsok (mérsékelt zsírmennyiség) és magas zsírtartalmú húsok (magas zsírmennyiség). Ahogy az várható volt, a sertéshéj a magas zsírtartalmú húsok csoportjába tartozik, mivel gazdag koleszterinben és telített zsírban. Átlagosan azt mondhatnánk, hogy csak a 90 g-os adag (ami 3 doboz gyufának felel meg) 594 kcal-t ad, amelyből 454 kcal zsír származik; Más szavakkal, a sertéshéj többnyire zsírral és nagyon kevés fehérjével lát el minket, így fogyasztásakor gondos étel.

---