Mennyit kell pedáloznunk, hogy elégtelen ételeket égessünk el

Ez nem titok. Fejezzen be egy kemény edzést vagy egy hosszú utat, majd vétkezzen egy nagyméretű pizza, egy hamburger hozzáadásával vagy bármilyen más típusú ócska étel elfogyasztásával. Mindig ürügyünk lesz arra, hogy „már elégetjük a zsírt”, „Holnap pedálozok, hogy izzadjak” és még sok minden más, de mennyit kell majd pedáloznunk, hogy elégessük az egész ócska ételt? Az alábbiakban elmondjuk.

600 ml Coca Cola

Esetleg könnyebben vétkezünk. Leírhatatlan az a sok kilométer után a torkon átjáró pezsgő érzés. A 260 kalória és 63 gramm cukor azonban ezt a "kemény diót" teszi

Ennek az energiának az elégetéséhez 30 percre lesz szükségünk a kerékpáron egy jó ütemű hullámvölgyön (a lüktetések 60-70% -a között). Itt megyünk csak az italra.

Polet fagylalt popsicle

Nincs olyan fáradtság, hogy egy jó fagylalt nem tudna javítani. Bár természetesen ezúttal több kalóriáról beszélünk; Pontosabban 329, jelentősen több, mint a Coca Cola.

Ezúttal végezzük el a számolást a végtelen görgőn, ami, mint mindenki tudja, sokkal több energiát igényel, mint az, hogy kijussunk az úton pedálozni. Ha súlya 75 kilogramm, akkor 20 percig fel kell szállnia a hengerre, hogy megégesse a palettáját.

---