Mentés a heti menüvel - Otthoni pénzügyek
Nem tudja, mit főzzön? Gondolsz valamit, és amikor elmész előkészíteni, hiányzik valamilyen összetevő? Előkészíti az első dolgot, amelyet a hűtőben talál, még akkor is, ha az nem a legegészségesebb? Vásárol-e gyakran elkészített ételeket?
A heti menü megkezdése előtt mindezek a dolgok velem történtek. Dolgozik, kétgyerekes anya, a blog ... néha nehéz mindent elérni. Azok a szokások, amelyek segítenek a napi rendszerezésben, lehetővé teszik, hogy időt szánjunk arra, hogy azt tegyük, amit szeretünk.
A heti menü előnyei
Ha még mindig úgy gondolja, hogy nincs szüksége rá, vessen egy pillantást mindezekre az előnyökre. A legfontosabbak: időt, pénzt takaríthat meg és javíthatja egészségét.
A menü elkészítése
Foglaljon néhány percet azon a napon, amelyet Ön választott, hogy elkészítse a menüt a következő hétre. Használhatja ezt a sablont, vagy felírhatja egy füzetbe ... Üljön le, és készítsen kiegyensúlyozott étrendet, miután megvan, készítsen listát a szükséges összetevőkről. Ellenőrizze a kamrát és a hűtőszekrényt, hogy mi van és mi nem. Innen jön ki a bevásárló listád.
Megteheti fordítva is. Először ellenőrizze az éléskamrát, a fagyasztót, a hűtőszekrényt ... és készítse el étlapját a már meglévő és kiadni kívánt alapanyagok alapján. Így elkerülheti, hogy az étel lejárjon, és ne kelljen ételt kidobnia.
javasolható:
Ha elkészült az étlapja, tegye a konyha egy jól látható helyére (például a hűtőbe), és szokja meg a család, hogy megnézze. Egy év elteltével senki nem kérdezi tőlem, hogy mit fogunk enni, elmennek a hűtőszekrénybe, és senki sem panaszkodik, ezt kell “ennünk”.
A sablont egyébként csak hétfőtől péntekig tervezzük, hétvégén menet közben improvizálunk. Ne gondolja, hogy ez bonyolult, kevesebb, mint 30 perc alatt elvégezte. Itt van néhány extra trükk, amelyeket használok, bár létrehozhat saját.