Mi a tejsavófehérje

Bizonyára sokan ismerik a „melléknévsavó". Ez az elnevezés a tejsavó izolátum, magas biológiai értékű fehérje. Míg a tojás vagy a tej biológiai fehérjeértéke 93, a tejsavófehérje 110-es, ez azt jelenti, hogy aminosav-összetétele teljesebb, és a felszívódás jobb és gyorsabb lesz.

edzés után

A tejsavó fehérje Általában a súlyzós edzés után veszik a könnyű és magas asszimiláció érdekében, ezért normális, ha az edzőterem szolgáltatásaiban az embereket edzés után iszik a készítmény. Ez nem azt jelenti, hogy az ilyen típusú fehérje bevétele esetén az izmaink önmagukban növekedni fognak, helyes edzésnek és kiegészítő táplálkozásnak kell lennie.