Mi a zöld kávé és milyen előnyei vannak
Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
Mindannyian ismerjük a kávé és annak hatásait sokan egy jó csésze ezzel a népszerű itallal kezdik, de a hagyományos mellett van még egy zöld kávé.
A zöld kávé a szemekre utal kávé még nem pörköltek, a Medline Plus oldal szerint a bab pörkölésének folyamata csökkenti a kémiai, klorogénsav mennyiségét.
Úgy gondolják, hogy a klorogénsav felelős a Előnyök ennek az italnak tulajdonítják, mivel magasabb az említett savszintje, mint a szokásos és pörkölt babkávéban.
Fogyás
6 randomizált vizsgálat áttekintése szerint, amelyet a Natural Medicine Journal publikált, a zöld kávé, szignifikánsan nagyobb súlycsökkenési hatást mutatott ki, mint a placebo-kontrollos betegeknél.
Hasonlóképpen, a Science Direct egy másik tanulmányában arra a következtetésre jutottak, hogy ezeknek a szemeknek a kivonata potenciálisan befolyásolja az elhízást azáltal, hogy csökkenti a testzsír felhalmozódását.
Ellenőrizze a cukorszintet