Mi van, ha és mit nem tehet az egészsége érdekében az almaecet
Ha elmész egy egészséges élelmiszerboltba, vagy ahol étrend-kiegészítőket árulnak, akkor biztosan látni fog almaecetet kapszulákban, tablettákban és porokban. Eladják neked azt az ötletet, hogy ez az erjesztett alma elixír gyógyítja a cukorbetegséget, megszünteti a pattanásokat, segít a fogyásban. amúgy varázslat! Ebben nem fogjuk látni mi van, ha és mi nem almaecet az egészségre és ily módon kerülje el a sarlatanizmusba esést.
Amit a tudomány támogat
- Stabilizálja a vércukorszintet: Az almaecetben található ecetsav anti-glikémiás tulajdonságokkal rendelkezik. Az étkezés előtti almaecet fogyasztása segíthet kordában tartani a cukorcsúcsokat. A salátaöntet részeként jó módja lehet annak elfogyasztására. Meg kell jegyezni, hogy ez nem gyógyítja meg a cukorbetegséget, amint azt a kétes hírű palackok állítják.
- Antibakteriális: Az almaecet fertőzések elleni küzdelmét már az ókori Görögország óta dokumentálják. De nem azért, mert az almaecet antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ez azt jelenti, hogy jó ötlet használni. Az ecet ugyanis savas, és ha bőrsebeken alkalmazzák, irritálódni fog. Szintén nem jó ötlet gargarizálni, ha torokfájása van.
- Enyhíthetik a medúza csípéseit: Ha a tengerparton tartózkodik, és véletlenül egy medúza szúrja meg, az almaecet alkalmazása segít kikapcsolni a nematocisztákat, az éles tüskéket, amelyekkel a medúza méreg beadására szolgál. Úgy is működik, hogy az érintett területet forró vízbe meríti, hasonló hatása van, anélkül, hogy irritálná a bőrt.
- Javítja az emésztést: Az ételek kíséretében, például egy salátához vagy ételhez készülő vinegrettel, az ecet savtartalma elősegíti a zsírok és fehérjék emésztését. Sokszor összekeverik ezt a tulajdonságot azzal a "fogyással", amelyet a csodatermékek tulajdonítanak neki.