Miért használ egy kerékpárt fogyáshoz, rossz ötlet

Nemzetközi Vörös Sajtó

Feladta 2020. július 11-én, az ELCOMUNISTA.NET az EL COMUNISTA-ban, SALUD // 0 hozzászólás

használ

A kerékpározás zsírégetéshez nagyon bonyolult feladat, amely szintén rendkívül veszélyes, ha ezt a városban végzi - figyelmeztetett Lev Goncharov tornatermi edző, a Sputnik konzultációjával.

A zsírégetéshez a szív- és érrendszeri edzés során magas pulzusszámot kell fenntartania. Minden embernek egyedi a pulzusa, de a súlycsökkenés átlagos értéke körülbelül 120-150 ütés/perc. Ily módon a zsír hatékonyan elégethető a test károsítása nélkül - magyarázta az edző.

A kerékpározás közbeni pulzus megemeléséhez megállás nélkül kell haladni, folyamatosan fenntartva az edzésterhelést, és a városban nagyon veszélyes mind a kerékpáros, mind a gyalogosok számára - figyelmeztetett Goncsarov.