Miért kellene abbahagyni a fogyás próbálkozását Life
Gyakran aggódunk fizikai megjelenésünk miatt, különösen, ha észrevesszük, hogy van néhány plusz kilónk. Van azonban egy ok, amiért abba kellene hagynunk a fogyókúrát a fogyás érdekében. Különböző területek különböző szakértői szerint elkövetjük az egyik súlyosabb hibák, ha éhezés nélkül akarunk fogyni.
Logikus, hogy a karácsonyi túlzások után le akarunk fogyni és elkezdünk gondoskodni magunkról. Inkább, ha figyelembe vesszük, hogy a húsvét és a nyár torriái a sarkon vannak. De fogyni az evés abbahagyásával hülyeség. Ellentétben azzal, amit gondolhatunk, a lényeg nem annyira a boldog szám, amely a rettegett skálát jelöli, hanem az, hogy más tényezők befolyásolják.
Mindannyian egyetértenek abban, hogy nem mindig kell diétáznunk, mivel ezzel az egyetlen dolog, amit elérünk, károsítja a testünket. Inkább, ha ellenőrizetlen étrendet folytatunk és orvosi tanács nélkül, ami a rettegett jojó-hatást váltja ki. Ezért arra ösztönöznek bennünket, hogy keressünk más alternatívákat fogyni anélkül, hogy abbahagyná az evést.
Célszerű aggódni az egészségünkért, és oly gyakran mérlegelni magunkat, hogy elkerüljük az olyan szélsőségek elérését, mint a túlsúly vagy az elhízás. De az egyetlen azt gondolta fogyással jobb egészségünk lesz, e kutatók szerint. Azt állítja, hogy más típusú mutatókat is figyelembe kell venni azon túl, amit a skála jelez.