Mik azok a kalonji magok? Fedezze fel a fűszert, amely segíthet a fogyásban

Övé technikai neve Nigella sativa, és harci nevei olyan címleteket tartalmaznak, mint kalonji, fekete kömény vagy nigella magok. Konyhánknak ez az újonc azt is megígéri, hogy gyorsan bekerül a fogyókúrás kiegészítők és a különféle, zsírégető erényekkel rendelkező gyógynövények listájába, ahogy ez másokkal, például usnea-val már megtörtént. Nem kevesebbért. Ezeket a magokat évszázadok óta használják Délkelet-Ázsiában, mint természetes gyógymódot mindenféle betegségre, különösen az emésztőrendszerre. De most a nyomozáson van a sor tudjuk, hogy annak feltételezett előnyei, ha diétázunk, igaz-e vagy sem. Mit mond róla a tudomány?

fedezze

Mi a kalonji és hogyan segít a fogyásban?

Mind a magja, mind az olaja a kalonji gazdag antioxidáns anyagokban, úgynevezett fitoszterolokban, amelyek laboratóriumi kutatások során kimutatták, hogy valóban segítenek a fogyásban (ha diétázunk, természetesen).