Mio Motiva pánt nélküli pulzusmérő áttekintés
A pulzusmérő nagyszerű eszköz az edzések intenzitásának nyomon követésére, de a legtöbbhez mellkasszíjra van szükség a pulzus rögzítéséhez, ami nem mindig kényelmes.
Alternatív megoldás a Mio, amely pánt nélküli opciót kínál. Ezzel a típusú HRM-mel nem érhető el folyamatos pulzusmérés, de jó választás azoknak a sportolóknak, akik nem akarnak aggódni a mellkaspánt miatt. A Mio számos funkcióval rendelkezik, beleértve a fogyókúrás eszközöket és a különféle időzítőket, így jó választás kezdőknek és veteránoknak.
Jellemzők
- Szükség szerint pulzusszám mellkaspánt nélkül
- Kalóriakezelő rendszer, amely lehetővé teszi az elégetett és az elfogyasztott kalóriák nyomon követését.
- Az erőfeszítés szintjének vizuális mutatója.
- Öt edzésidőzítő
- A maximális pulzus százaléka
- Szívritmus-helyreállítási teszt az erőnlét szintjének mérésére
- A monitorhoz mellékelt Mio 3500 Calorie Club program használatára tervezték
- Időt, stoppert, riasztót, csengőt és dátumot tartalmaz
- Vízálló 30 méterig.
- MioSense Guide
Az alapok
A múltban különféle pulzusmérőket használtam, de most először próbáltam ki egy heveder nélküli verziót. Kicsit szkeptikus voltam, mivel az edzések során szoktam látni a pulzusomat. De miután kipróbáltam, azt hiszem, van hely Mio-nak az edzésprogramomban.
Programozás és konfigurálás
A Mio kezdeti beállítása magában foglalja az olyan alapvető információk megadását, mint a súly, a nem, az aktivitás szintje és a fogyás vagy a súlygyarapodás célja. A beállítás befejezése után a Mio készen áll az indulásra. Alapvető pulzus- és kalóriamérő esetén elindíthatja az időzítőt és rendszeresen ellenőrizheti a pulzusát edzés közben úgy, hogy hüvelykujját és mutatóujját az óra két oldalán lévő vezetékekre helyezi. A pulzus megjelenése több másodpercet vesz igénybe, és a jó olvasás érdekében meg kell győződnie arról, hogy az óra a csuklójához simul.