Mit esznek a világ leghíresebb sportolói? Chacra Magazine

leghíresebb

A Ladbrokes brit sportfogadási társaság jelentést készített arról, hogy a legsikeresebb sportolók hány kalóriát fogyasztanak és mennyi időt töltenek a testmozgással. Az adatokat, amelyeket a Business Insider webhely visszhangzott, a főszereplőkkel és edzőikkel készített interjúk alapján számoltuk ki.

1. Usain Bolt. A jamaicai étrend 60% fehérjét, 30% szénhidrátot és 10% zsírt tartalmaz. Reggelijében halat, fasírtot, főtt banánt és édesburgonyát fogyaszthat. Ebédjük során kiemelkedik a csirkés tészta, míg a vacsora a fehérjét és a szénhidrátokat olyan ételekkel kombinálja, mint a rizs hüvelyesekkel és a sertéshússal. Annak ellenére, hogy szobros teste van, étrendje gyakran eltévelyedik az egészséges útról. A Huffington Post szerint a verseny előtt imád csirkemagot enni. A Ladbrokes-jelentés szerint a 2012-es pekingi olimpiai játékok során körülbelül 1000 egységet ettek meg.