Mit eszünk Kalória karácsonyi édességből

karácsonyi

Mit eszünk? Kalória a cukorkát

A karácsony a tengerparton vagy a városban az ünnepek ideje, a paella egy rizs bárban egy Malvarrosa étteremben, házi bárányok ... és Szaloncukor! De mit hoznak a testbe?

Mit várhat egy mézzel és cukorral készített desszerttől? A kalóriabomba, amelyet minden falatba beleteszünk, amikor eszünk nugát - Valenciára jellemző - több mint jelentős.

Nagyon sokféle nugát létezik; közöttük a lágy a legkalórikusabb (kb. 135 kilokalória). Éppen ellenkezőleg, a tipikus csokoládé nugát, amelyet a gyerekek és az édesszájúak ennyien kedvelnek, kevésbé kalóriatartalmú (mindössze 92 kilokalória), mert kevesebb a zsírtartalma, bár puffasztott rizs. Próbáljon megkedvelni azokat, amelyek kevesebb zsírral rendelkeznek, bár még a fények is sok kalóriát szolgáltatnak.