Mit tegyünk, ha gyermekünk keveset és rosszul eszik; Egészség és orvostudomány
Készítette: Health and Medicine, 2017. május 10
A rossz táplálkozási állapot befolyásolja a gyermek fizikai és pszichoszociális fejlődését az iskolában
Rajzolás
A gyermekorvossal való konzultáció egyik leggyakoribb oka a gyermekek ételhez való hozzáállásával függ össze. Egyes anyáknak mindennap meg kell küzdeniük, amikor étkezésről van szó. Bizonyos esetekben gyermekeik csak azt válogatják, amit szeretnek (szelektív étkezők), máskor étellel labdáznak, vagy a sokat mozgó gyermekek étvágyhiánya miatt, akiknek ezért sok energiára van szükségük ahhoz, hogy ennyit kompenzáljanak tevékenység. Vannak olyan kicsik is, akik idegenkednek bizonyos ételektől egy korábbi rossz tapasztalat (halcsont) miatt, vagy azért, mert nem szeretik az ízüket, ezzel rontva táplálkozási állapotukat. "Ezek az étkezési helyzetek az ellenőrzés elvesztésének, a stressznek, a bűntudatnak és a csalódottságnak az érzését keltik néhány szülőben, akik tehetetlennek érzik magukat gyermekeik alacsony étel iránti érdeklődésével szemben" - magyarázza Miquel Layola, a Nestlé HealthCare orvosi osztályának gyermekgyógyászati vezetője.
Energiaigény
Az iskoláskor nagyon érzékeny szakasz a táplálékhiányra vagy az egyensúlyhiányra. A harmadik vagy negyedik évtől kezdve a gyermek lassú, de folyamatos növekedést tapasztal a pubertás rohamos szakasza előtt. Gyermekkorban és serdülőkorban a testnek több energiára van szüksége, mivel a növekedés miatt nagyobb a fogyasztás. Becslések szerint ennek energiaköltsége 7000 és 8000 kcal között mozog minden egyes kiló súlyra. Ezért a gyermek étrendjének kalóriabevitelének elegendőnek kell lennie az életkorához, és megfelelnie kell a fizikai aktivitás szintjének és a test fejlődésének állapotának.