MONTADITO DIÉTA FRANCIA OMELETTE és NARANCS LÉ

diéta

A reggel közepe egy második reggeli, amelyet a nap első bevétele és az ebéd között fogyasztanak. Általában gyakorlatilag ugyanaz, mint reggelire: kávé tejjel, pirítóssal, gabonafélékkel, gyümölcsökkel. Ebben a példában egy klasszikust szerettem volna sok helyről felvenni: montaditót.

És kíséri egy finom friss narancslével. Spanyolországban sok bár kínál ilyen típusú reggelit.

Délelőttink 270 Kcal-t tartalmaznak, az 1800 Kcal-os étrend 15% -át. Ezeknek a menüknek a kiválasztása 1800 Kcal-nak megfelel annak a kritériumnak, amely a lehető legtöbb felnőtt felhasználó energiaigényét fedezi. Ha meg akarja tudni, hogy hány napi kalóriára van szüksége, nyissa meg a következőt: ingyenes napi kalória kalkulátor.

Természetesen minden embernek van energiaigénye. Felhasználók, akik szeretnék személyre szabott menük vagy diéták lehet kapcsolatba lépni velem ezen az oldalon keresztül.