My Paleo Challenge; Nő kísérlet; bemutatás
Ma végre bemutatunk egy projektet, ami nagyon izgatott: a "Woman Experiment" projekt. Egy paleo kihívás, amelyben Míriam megmutatja nekünk, hogyan javíthatja az életét.
Még mindig nem ismered Míriamot és paleo kihívását?
Olyan nő, aki azt mondta: "Elég!" rossz étrend, rossz szokások és rossz egészségi állapot. És úgy döntött, hogy egy valós idejű, dokumentált utat tesz meg, hogy felfedezze, mit hozhat az egészséges életmód. Emiatt valódi ételt fog enni, testmozgást végez és napi rutinjának mérgező termékeit egészségesebbé és természetesebbé változtatja. Mi lesz ezzel paleo kihívás?
Bemutatom neked Míriamot és paleo kihívását
A nevem Míriam, és mint sok ember ebben az őrült világban, minden hétfőn elkezdem a diétát.
Igen, mivel emlékszem, sok-sok diétát kipróbáltam.A kozmetikai kezelések mellett a krémek ... jönnek, rengeteg olyan dolog, amellyel pillanatnyi eredményeket értem el. De soha nem tartották fenn őket időben, mivel következetlenek voltak és lehetetlen fenntartani őket.
15 hónappal ezelőtt anyuka voltam. És azóta, ha az étrendem és az életmódom hullámvasút volt, akkor most egy igazi hurrikán. Minden étkezésem jellemző a gyorséttermekre: hamburger, pizza, olasz, több hamburger, péksütemény, több hamburger ... áááá. És chipek, amelyek mindent elkísérnek ... MILYEN KATASZTRÓfa!
Mindez az ellenőrzés hiánya érzelmi változásokká változik, állandó hullámvölgyekkel. A székrekedés mellett az energiahiány, a fáradtság, a rossz alvás ... Nos, sok olyan panaszban, amelyek normálisnak tekinthetők, de nem hiszem, hogy azok, vagy?
Mi a paleo kihívás?
Ennél a katasztrófánál fogva, és egy ideje olyan blogokat követve, mint az Edurne, egy hónappal ezelőtt arra gondoltam, hogy kapcsolatba lépjek vele és segítséget kérek. Ugyanakkor megpróbálni mindannyiunknak segíteni, akik hozzám hasonlóan elvesznek étellel és változtatni akarnak az életünkön. Igazi, amely túlmutat egy egyszerű csodadivat diétán.