Nagyon jó naponta ropogtatni a BBC News World-t

Képforrás, Thinkstock

nagyon

A hasizmok olyan gyakorlatok, amelyek segítenek megerősödni, de hasi zsírégetést is szolgálnak.

"Naponta 2000 ülést végezhet. Reggel ezer és délután ezer, hogy felkészüljenek a szerepre ".

Ez volt Jake Gyllenhaal színész vallomása (ugyanaz, mint a "Titok a hegyen") arról, hogy hogyan sikerült tökéletes teste Billy Hope ökölvívót játszani a "Southpaw" -ban (spanyolul "Revancha" néven) régóta várt új filmje, amely a hétvégén nyílik a világ különböző részein.

"Napi rutinom volt, hat órás gyakorlat, amelybe beletartoztak ezek a hasi munkamenetek is. Ez meglehetősen megterhelő volt" - mondta a színész, aki nem akarta használni a párosokat a forgatókönyvben a forgatáson.