Napi két és fél pohár narancslé elősegíti a fogyást
Új kutatási adatok azt mutatják, hogy a naponta bevitt narancslé nemcsak megfordítja az elhízást, hanem csökkenti a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát is. A kulcs? Az egyik flavonoidja, a nobiletin
A nobiletin flanonoid a kulcsa a narancslé zsírcsökkentő erejének.
Nincs olyan spanyol, amely megérdemelné a sóját, és nem fogyasztana rendszeresen reggelinél vagy egész nap. A narancs vagy természetes lé földrajzunk „kulturális öröksége”, és sokkal több egészségügyi előnnyel jár, mint a fertőzések elleni jól ismert „szuper pajzs”, köszönhetően annak, hogy egyetlen darab a napi több mint 100% -ot kielégíti. szükség van a C-vitaminra. Nem hiába a lé a vadkártya, amelyhez télen mindannyian igénybe vesszük a megfázás és az influenza megelőzését.
A Nobiletine neuroprotektív védelmet nyújt, a szív védelme mellett rákellenes, gyulladáscsökkentő és antioxidáns A narancs az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon, Spanyolország pedig a citrusfélék külkereskedelmében a világ vezető termésének 60% -át exportálják. A fennmaradó részt, a mennyiség 20% -át saját fogyasztásra szánják, 18% -át pedig a gyümölcsléipar adja, amint azt a Valencia Fruits dokumentálja. A citrusfélékkel kapcsolatban két jó hírünk van. Először a spanyol gyümölcsfogyasztás 30% -át képviselik. Minden polgár évente átlagosan 20 kg narancsot, 6,9 kg mandarint és 2,3 kg citromot fogyaszt. Másodszor, hogy az előnyök listája most bővült az új kutatások megérkezésével. Így ma már tudjuk, hogy amellett, hogy részt vesz a kollagén, a csontok és a fogak, a vörösvérsejtek képződésében, elősegíti az ételből származó vas felszívódását és a fertőzésekkel szembeni ellenállást, segít megelőzni a rákot és az osteoarthritisben szenvedőket is megfordíthatja az elhízást, megelőzheti a cukorbetegséget és a szívbetegségeket.