Növényi szterolok és élelmiszerek; n Alimerka konyhája
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Hallottál már növényi szterolokról és sztanolokról? Tudod, mik ezek és milyen ételekben találhatjuk meg őket? Különböző növényi eredetű élelmiszerekben jelen vannak, és megtalálhatók olyan tej, joghurt vagy margarin részeként is, amelyekhez ezeket a vegyületeket hozzáadták. Bizonyított előnyökkel jár a koleszterinszint csökkentése érdekében, ha tudjuk, hogy milyen ételek tartalmazzák ezeket, akkor javíthatunk vagy megelőzhetjük ezt a betegséget. Az Alimerka konyhájában elmondjuk, milyen előnyökkel jár, és milyen ételekben találhatja meg őket.
Mik ezek és milyen előnyökkel jár?
A szterolok a növényi eredetű élelmiszerekben természetesen jelen lévő vegyületek. Ha az érdeklődés benned rejlik a vér koleszterinszint-csökkentő képessége, részben gátolja a koleszterin felszívódását, és annak lehetséges kapcsolatát egyes tumoros folyamatok csökkenésével, az immunrendszer javulásával és bizonyos gyulladáscsökkentő hatással. Úgy tűnik, jó néhány előnyt kínál?
Milyen ételekben találhatjuk meg őket?
A következő kérdés, ami eszünkbe jut, hogy hol találhatjuk meg őket. Tudod? Abban az esetben, ha nem biztos benne, az alábbiakban elmondjuk!