Nyugtalan lábak és glutén szindróma → Okok és kezelés

szindróma

A Nyugtalan láb szindróma (SPI) egy neurológiai mozgászavar amelyben úgy érzi a visszafordíthatatlan késztetés a lábak mozgatására. Előfordul-e veled valaha? A nyugtalan láb szindróma legújabb fejleményei azt jelzik ok lehet a diagnosztizálatlan celiakia vagy a lisztérzékenység. Kezelés a gluténmentes étrend ezekben az esetekben javítja, enyhíti vagy gyógyítja a tüneteket. Legyen tájékozott!

📜 Ebben a cikkben a következőket találja:

Mi a nyugtalan láb szindróma?

Ahogy a neve is sugallja, a nyugtalan láb szindróma azt jelenti, hogy észreveszi nyugtalanság és nyugtalanság a lábakban, néha, mint egy bizsergés.

Nem éppen fájdalom, nehéz érzés meghatározni. Sokan így kérdezik vagy definiálják: "Miért nem hagyhatom abba a lábam mozgatását az ágyban, az alvást vagy a pihenést?"

Ez egy cirkadián rendellenesség, amely általában megjelenik a nap végén, alvás közben vagy közben.

Nyugtalan láb szindróma: Tünetek

A tünetek a intenzív és ellenállhatatlan késztetés az alsó végtagok mozgatására (a lábak).

Megjelennek önmagukban vagy a lábak kellemetlen érzéseire reagálva.

A tünetek általában jelentkeznek pihenés közben, főleg a nap végén.

Kit érint?

Az eddigi legnagyobb epidemiológiai vizsgálatban 23 052 ember vett részt. Nyugtalan láb szindróma epidemiológiának, tüneteknek és kezelésnek (REST) ​​hívták (nyugtalan láb szindróma epidemiológia és kezelés).

Az eredmények azt tárták fel akár a lakosság 11,9% -a kisebb-nagyobb mértékben tünetei vannak.

Hogyan lehet javítani, megnyugtatni vagy enyhíteni a nyugtalan láb szindrómát?

A tünetek általában javítani a testmozgással:

  • séta,
  • nyújtás
  • vagy mozgassa a lábát.

Egy pillanatnyi megkönnyebbülés a nyugtalan láb szindróma tünetei közül, de nem gyógyítható.

Ismeri Dr. David Perlmutter amerikai neurológus BREAD Brain című könyvét?

Nyugtalan láb szindróma: diagnosztikai kritériumok

Vannak öt diagnosztikai kritérium elengedhetetlen és mindet teljesíteni kell:

  1. A sürgősen mozgatni kell a lábát általában (de nem mindig) kellemetlen és kényelmetlen érzések kísérik vagy okozják a lábakban.
  2. A tünetek pihenési vagy inaktivitási időszakokban kezdődik vagy romlik, hogyan lehet feküdni vagy ülni.
  3. A tünetek a mozgás részben vagy teljesen megkönnyebbül, mint a gyaloglás vagy a nyújtás, legalábbis addig, amíg a tevékenység folytatódik.
  4. Csak a tünetek este vagy éjszaka vagy éjszaka jelentkeznek vagy rosszabbak.
  5. Nincs a tüneteket okozó bármilyen orvosi vagy magatartási állapot.