Önfejlesztés, hogyan lettem önmagam jobb változata
Connie Chan Független Herbalife Nutrition részmunkaidős disztribútor
Meggyőződésem, hogy az embereknek soha nem szabad letelepedniük, ha elégedetlenek az életükkel. Annak ellenére, hogy mindig is érdekelt az önfejlesztés, és hogy a legjobb verzióm legyek, azt is elismerem, hogy néha könnyebb ezt mondani, mint megtenni. Pár évvel ezelőtt egy olyan helyen találtam magam, ahol pozitív változásokra volt szükségem, szavamban nő voltam, és részt vettem egy személyes fejlesztő tanfolyamon.
Magam jobb változatát akarom
Örültem és megkönnyebbültem, amikor az osztályomban hasonló gondolkodású emberekkel találkoztam, akiknek ugyanazok a céljaik voltak az öntudat és a fejlődés érdekében. Mindannyiunknak más és más volt a célja, de ugyanabban a közös célban egyesültünk. Itt ismertem meg Blaine Strongot, aki annak idején nem is tudva, egyszer nagy hatással lenne az életemre és a közérzetemre.
Blaine és én azonnal eltaláltuk, és barátok lettünk. Követtük egymást a közösségi médiában és tartottuk a kapcsolatot. Folyamatosan posztolt a táplálkozási és fitneszprogramokról, és amikor kíváncsi lettem rá, azon gondolkodtam, vajon vezethetem-e azt az egészséges életmódot, amelyet ő tett. Írtam neki erről, és megtudtam, hogy a Herbalife Nutrition független disztribútora.
Meghívott a táplálkozási klubjába, és felajánlotta, hogy végezzek egy wellness felmérést.
Az irreális súlycsökkentési cél megvalósíthatóvá változtatása
Blaine sok kérdést tett fel nekem a wellness profilom elkészítéséhez. Megkérdezte a fogyás céljaimat, a napi étrendet, a testmozgás szokásait és az aktuális fitnesz szintemet. Öntudatnak éreztem a válaszaimat, tudtam, hogy egészségesebben kell táplálkoznom, és nem vigyázok a fizikai állapotomra. De Blaine megnyugtatott, és amikor a célomról kérdezett, nem voltam szégyenlős, és megosztottam személyes fogyókúrás célomat, mondanom sem kell, hogy ambiciózus vagyok.
Emlékszem, hogy Blaine elmagyarázta nekem, hogyan lenne ésszerűbb ezt a nagy célt kisebbekre bontani és elérhető ütemtervre tűzni. Nem akartam elcsüggedni, ha irreális célt tűztem ki rövid idő alatt. Ez a felismerés nagyon fontos lépés volt az utamon, tudtam, hogy apránként, edzőm támogatásával és ösztönzésével szembe kell néznem ezzel a kihívással.