Online - Movertedavida

ONLINE KÉPZÉS

KÖLTÖZÉS otthon

A "Mozogj otthon" képzési rendszer azok számára, akik minden körülmények között a legtávolabb vannak a tornateremektől. Gyakoroljon otthonról, kevés anyaggal vagy anélkül, hogy növelje a napi kalóriakiadást, elveszítse az extra zsírt, fenntartsa és növelje az izomtónust és foglalkozzon a sérülés kezelésével.

interjú streaming

Az összes didaktikai erőforrást rendelkezésére bocsátjuk, amelyek segítenek abban, hogy közelebb kerülj a célodhoz.

Meg fog lepődni az otthoni edzés hatékonyságán.

Kezdeti interjú streaming. 30 ′

  • Tudnunk kell a testmozgással kapcsolatos tapasztalataiddal, az életmódbeli szokásokkal, a betegségekkel és a patológiákkal, a célokkal és az érdeklődéssel kapcsolatos szempontokat.

1 Online képzés (a munkamenet magyarázó átvitele). 30 ′ - 45 ′

  • Ez az idő arra szolgál, hogy lépésről lépésre elmagyarázzuk a tervezett gyakorlatok megfelelő technikáját, valamint a követendő módszertant a kívánt cél elérése érdekében.

Egyéni edzéstervezés

  • A képzés elküldése különféle audiovizuális formátumokban, teljes mértékben az Ön igényeinek megfelelően

Heti követés

  • Napi kapcsolat az edzővel a kérdések megválaszolásához