Öt könyv az egészségről és a sportról, amelyeket odaadhat karácsonykor

A könyvek a karácsony egyik csillagajándéka. A Vitónicánál tanácsot adunk Önnek a öt egészségügyi és sportkönyv hogy megadhatja ezt a karácsonyt. Mindegyik 10-20 euró körül van, és élvezetes olvasni. Egy jó könyv mindig jó társ ahhoz, hogy tovább tanulhassuk, hogyan vigyázzunk egészségünkre.

egészségről

Az elhízott agy (L. Jiménez): egy könyv az agy fontosságának megértéséhez az elhízással kapcsolatos folyamatokban. Mint Luis (ismertebb nevén @centinel és a Mit tudósít a fogyás szerkesztője) összes könyve és cikke, a maximális tudományos szigor alapján.

Félelem nélküli étkezés (J.M. Mulet): a mítoszok és hazugságok áttekintése a 21. századi étrendben. Olyan könyv, amely kinyithatja azok szemét, akik félnek az ételek „vegyi” részétől, és ahol kétségbe vonják a biotáplálékot.