Pamela Díaz tiszta csirke és zselé a rendőrség számára

Csirke, darabos cukormentes zselék és zöld saláták. Ez a napi menü, amelyet Pamela Díaz öt napon át szigorúan követett, hétfői debütálásának előestéjén a „Viva la ppol” reggeli szegmensben, Jean Philippe Cretton és Felipe Vidal mellett a CHV-n, 11.00 órakor.

A diétát e-mailben küldték el Giancarlo Petacciának (aki híres hírességek képzését segíti Miamiból távolról), miután a "La Fiera" átfogó formanyomtatványt küldött neki az összes adattal együtt, a jelenlegi súlyától az átesett műveletekig. test.

„Nyáron körülbelül öt kilót híztam, túlzok rajta, és úgy döntöttem, hogy elveszítem őket, különösen most, amikor a programmal kezdem. Le akarok ereszteni, és az a kevés idő alatt, amit viseltem, sokkal jobban érzem magam. ”- mondja Díaz, aki arra ösztönözte, hogy a jelenlegi 63 kilogrammról 58-ra lépjen másfél hónapos diéta alatt, amint azt a „Petaccia kód”. Hétfőn két kilóval kevesebbet remél.

„Manapság, amikor azt a diétát tartom, amelyet Peta adott nekem, a legjobb az, hogy nem éheztem magam, sem rohamaim, sem megőrültem; Elismerem, hogy hangosabb vagyok, és kollégáim ezt tudják ”- ismeri el.

- Mit ehet és mi szigorúan tilos?

Először is, napi 16 órát böjtölök. A nap utolsó étkezése 19:00 és 20:00 között van, onnan pedig másnapig nem eszem többet. Szénhidrátok, cukor, gyümölcs, kukorica és paradicsom tilos. Első étkezésem délben grillezett csirkével, fél kemény tojással és zöld salátával, desszertként joghurttal. 16: 00-kor uzsonna van, 20 mandulával, ihatok egy pohár coca cola zero-t.

---