Pilates otthon a Youtube legjobb Pilates csatornái a nappaliban való edzéshez
Az elkövetkező hónapok nehézek, és bár még mindig nem tudjuk, tapasztalunk-e újabb lezárást, sokan kezdünk felkészülni arra, hogy visszatérjünk az edzésre otthon. Vagy azért, mert nem tudunk konditerembe járni, vagy azért, mert nem akarjuk.
Ha valamit megtanultunk az elmúlt hónapokban, az az, hogy gond nélkül otthon edzhetünk. Abban az esetben, ha a fizikai aktivitásunk a Pilates programot választja, számos csatornát találhatunk a YouTube-on, amelyek segítenek bennünket. Ez a hét kedvenc csatornánk.
Pilates Vitonicával a YouTube-on
A Vitónica-tól arra összpontosítunk, hogy minden információt megadhasson Önnek az egészséges életvitelhez, amelyben az edzés és az étkezés kulcsfontosságú mind itt, mind az Instagram-fiókunkban.
Ezt a YouTube-csatornánkon keresztül is megtesszük, ahol nemcsak számos gyakorlattal kapcsolatos információkat találhat, hanem rutinokat is. Ez a helyzet a Pilates-szel. Csatornánkban nemcsak megtalálja, hogyan kezdje el ezt a gyakorlatot, hanem teljes információt is találhat róla mindent, amit tudnia kell, és oktatóanyagok megtanulni, hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat, lépésről lépésre.
A María Plaza Carrasco segít szembenézni a Pilates programmal
Az első lezárás sokunk számára nagyon nehéz volt, és most ismét korlátozásokat tapasztalunk. Nem tudjuk, hogy közeledik-e új bezártság, de előreléphetünk a María Plaza Carrasco YouTube-csatornáján.
Ez a Pilates-tanár az első karanténban hozott létre 15 napos program úgynevezett "karantén". Követhetjük ezeket a videókat, de bármelyik rutint követhetjük az általunk kínált anyaggal vagy anélkül.
Wellness Pilates kezdőknek
Kezdőnek lenni szinte semmiben sem könnyű, és akkor sem, amikor elkezdjük a Pilates gyakorlását. Különösen ezekben a napokban, amikor edzőterembe járni nem biztos, hogy lehetőség. Ezért nagy segítség lehet egy olyan YouTube-csatorna megléte, mint a Wellness Pilates csatorna, amelyben a kezdők megsegítésére összpontosítanak.