Póréhagyma és burgonyapüré recept gyerekeknek
A póréhagyma édes ízű zöldség, telítő tulajdonságokkal, folsavban és C-vitaminban gazdag, amely hat hónapos kortól bevezethető a gyermek kiegészítő táplálásában, és a baba első püréinek és kásainak egyik csillagösszetevőjévé válik.
A burgonya komplex szénhidrátokban, C-vitaminban, káliumban és rostokban nagyon gazdag gumó, előnyös az emésztőrendszer szabályozásában és a gyermekek székrekedésének megelőzésében. Tulajdonságai, állaga és kellemes íze miatt a kiegészítő táplálás kezdetétől bekerülnek a baba étrendjébe.
A póréhagyma és a burgonya kombinációja nagyon tápláló pürét eredményez gyermekének, vitaminokban, ásványi anyagokban és szénhidrátokban gazdag, elengedhetetlen fejlődésükhöz. Könnyen elkészíthető, édes és ízletes, alul póréhagyma és burgonyapüré receptjét kínáljuk amellyel a gyermek megszívja az ujjait.
Hozzávalók
Készítmény
- Először is egy serpenyőben fel kell melegítenie az olívaolajat, amelynek jobb vastag az alja.
- Ezután adjuk hozzá a megmosott és vágott póréhagymát, és pároljuk kb. 10 percig, amíg időnként megkeverve megpuhulnak.
- Ezután adjuk hozzá a kockákra vágott burgonyát és a csirkehúslevest.
- Lassú tűzön lefedve főzzük körülbelül 20-30 percig, amíg minden meg nem puhul.
- Végül törje össze a keveréket. És már elkészítettük a pürét!