PURPLE SALAD - Veggie Boogie

A saláták soha nem hiányozhatnak a napi étrendünkből, nélkülözhetetlenek és finomak is. Ha ma unod a zöld saláták készítését, akkor lila alternatívát hagyok neked vörös káposzta, endívia, répa, hagyma, dió, alma, szezám Y kecskesajt, Ez az, hogy megnyalja az ujjait, pillanatok alatt elkészül, ropogós és ízletes, és az asztalának is nagyon eredeti és szórakoztató színárnyalatot kölcsönöz.

boogie

A káposztacsaládból hetente bármilyen zöldségfogyasztás nagyon hasznos lesz a testének, mivel kiváló természetes antioxidáns forrás Y C vitamin, Sok egyéb mellett. A főtt vörös káposzta nagyon ízletes, de ehhez a salátához inkább nyersen tartottam, hogy az étel ropogósabb állagú legyen. Mint mindig, azt tanácsolom, hogy mivel ez lesz a receptje alapja, szerezzen be egy jó káposztát, és ha szerves eredetű, akkor jobb, így vegyszermentes lesz.

ÖSSZETEVŐK
  • Fél nyers vörös káposzta
  • 1 csomó escarole
  • Fél természetes és nyers répa
  • Fél lilahagymát
  • 100 gr kecskesajt
  • Fél zöld alma
  • 1 marék dió ">