Recept süteményekhez csokoládéval és zabpehellyel - Casa Pià blog
Készítsen egy finomat recept sütik csokoládéval és zabbal. Egészséges és vegán! Ez nem bonyolult feladat, ezért nagyon kevés időt vesz igénybe. Megmutatjuk!
De először nézzük meg a A csokoládé zabpehely sütemény receptjének előnyei hogy fel fogunk készülni. Mint maga a név is jelzi, kb csokoládé zabpehely sütik, de receptünkbe banánt és fahéjat is bevetünk.
Tehát mindent felfedezünk édes receptünk csokoládéval, zabpehellyel, banánnal és fahéjjal készülő sütik összetevőinek előnyei.
Tartalomjegyzék
Banán előnyei
A csokoládéval készült sütik receptjében először a banánt fogjuk használni.
A banán olyan gyümölcs, amelyet nagy káliumforrás jellemez. Is elengedhetetlen a sejtjeink energiatermeléséhez.
Pontosabban, egy közepes banán biztosítja a B6-vitamin 20% -át, amelyre egy nap alatt szükségünk van. Valamint a folsav 12% -a. Ezek a vitaminok védi idegrendszerünket és immunrendszerünket.
A fahéj előnyei
Ez a csodálatos csokoládé süti recept fahéjjal porosodik! Y milyen előnyökkel jár a fahéj testünk számára?
A fahéj képes segítségünkre lenni:
- Szabályozza a vércukorszintünket
- Relaxálja a menstruáció előtti fájdalmat
- Sújt veszteni
- Óvja testünket a baktériumoktól és csökkentse lázunkat
A zab előnyei
A zabpehely, amelyet egészséges receptünkben használni fogunk, sok hasznot hoznak nekünk.
- Az esszenciális aminosavaknak, rostoknak és omega 3-savaknak köszönhetően segítenek csökkenteni a koleszterinszintet a szervezetünkben
- Antioxidáns
- Csökkenti a vérnyomásunkat
- Segít csökkenteni az étvágyunkat
- Gondoskodnak a bőrünk megjelenéséről
- Ezek megkönnyítik számunkra a fogyást, mivel kevesebb folyadék marad vissza, és a rosttartalom elősegíti a zsírok és méreganyagok eltávolítását
- Hozzájárul javítja immunrendszerünket