Reggeli, ebéd és vacsora a Magas szint tisztítására és méregtelenítésére

A hét hét napján reggelire gabonát, gyümölcsöt és sovány tejet kell fogyasztania; egyél fehérjét és zöldségeket, és vacsorához egyél salátákat és gyümölcsöket.

Menü

Javasoljuk

1. nap

►Reggeli: 1 csésze gabona
sovány tej és 1 csésze papaya vagy ananász.

► Ebéd és vacsora: főtt csirke és főzelék zöldség nélkül.

A gyümölcsök amelyeket választottak gazdag
vízben és nem tartalmaznak sok cukrot. Különösen a
Az ananász és a papaya enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megtisztítani és méregteleníteni a
test, együtt korpaszál
búza a gabonában. Ez lehetővé teszi a
jó béltranzit és a test megtisztítása a
diéta.

Az 1. napon javasolt ismételje meg ugyanazt az ételt vacsoránál,
hogy alacsony zsírtartalmú és magasabb fehérjetartalmú nap legyen, serkentse
a testben egy metabolikus válasz
és kezdje el felhasználni az energiatartalékait. A 2. és 7. nap között lehet
válasszon a megjelölt lehetőségek közül.

2. nap

►Reggeli:
2 csésze gyümölcs (dinnye, papaya, görögdinnye, ananász) túróval.

---