Reggeli energia

A palmanovai Jaume I iskola egészséges reggelit szervez az iskolások számára

Támogassa az egészséges étkezési szokásokat. Ez a cél az élelmiszer-egészségügyi programnak, amelyet a Jaume I de Palmanova iskola hét éve folytat.

energia

Ezen a programon belül tegnap elkészült az "ideális reggeli", amely azért kapta ezt a nevet, mert tartalmazza a jó étrendhez szükséges összes összetevőt fehérjékkel, vitaminokkal, szénhidrátokkal és zsírokkal, amelyek legalább 25-30 százalékot tartalmaznak, minden gyermek energiaszükségletét. Így ez a reggeli frissen facsart friss narancslevet, kevés gyümölcsöt, egy szelet kenyeret paradicsommal, sajttal és olívaolajjal, egy pohár teljes tejet, két süteményt, diót és gabonaféléket tartalmaz.