Reggeli receptek hét ötlet az apák napjának megünneplésére

Apám mindig katasztrófa volt a kijelölt időpontokban, beleértve azokat is, amelyek őt érintik a legjobban. A 19 csak akkor volt érdekes, ha nyaralásra esett, de soha nem veszi észre, hogy San José mellett a Apák napja. Távolléte előnyt jelent, ha valami különlegességgel lepi meg, például a jó reggelit a tiszteletére hogy jól kezdje a napját.

A családomban ezeket az ünnepeket házi készítésű ajándékokkal ünneplik, amelyek szinte mindig a konyhán mennek keresztül. Egy különleges reggelire ébredni mindig izgalmas, és nem kell túlságosan bonyolítanunk magunkat, hogy megmutassuk magunkat. És mivel nincs két egyforma szülő, javaslom a legjobb házi készítésű reggelire vonatkozó recepteket, az apád állapotának megfelelően. Vagy tisztelegni önmagunk előtt bármely nap.

Krém, tönköly és ánizs muffin a nosztalgikus édesszájú

Megváltoztathatja a citrus aromáját narancssárgára, vagy használhat fahéjat, használhat közönséges búzalisztet, sőt cserélje ki az ánizsot narancslével. Előző este készen lehetnek, vagy elkészítheti a tésztát, otthagyhatja a hűtőben és reggel elsőként megsütheti. Ebben az esetben próbálja meg kissé felmelegíteni a hűtőszekrényen kívül, hogy elkerülje a hősokkot, amikor a sütőbe helyezi őket.

Açaí tál nagyon egészséges (és modern) szülőknek

Egzotikus és szuggesztív névvel az açaí számos reggelire vonatkozó receptben szerepel a közösségi hálózatokon annak egészséges tulajdonságai miatt, amelyek tökéletesek energiával kezdje a napot. A bogyó por vagy dehidratált formában érkezik hozzánk, nagyon könnyű beilleszteni olyan receptekbe, mint például ez a színekkel és textúrákkal teli tál, amelyet apa ízlésének megfelelően alakíthatunk, és a gyümölcsöket megváltoztathatjuk kedvencei számára.

Remek recept elkészíteni ugyanazon a napon reggel, anélkül, hogy túl korán kellene kelnie, hogy meglepjen. Csak össze kell törnie az alapot, amíg meg nem találja a textúrát, és egy kicsit ügyeljen a többi összetevőt elosztó dekorációra. Láthatja, milyen egyszerű elkészíteni a videó receptjét.

Hozzávalók. 2 fagyasztott banán, 40 g fagyasztott áfonya, 25 g fagyasztott málna, 6 mandula, 150 ml tej, 5 g őrölt acai, mák vagy chia mag, zabpehely, alma vagy gyümölcs ízlés szerint.
Kidolgozás. Szükséges, hogy az açai tál elkészítéséhez a fagyasztott gyümölcs legyen, így állaga krémes lesz. A gyümölcsöt egy erős turmixgép poharába helyezzük a mandulával együtt. Öntözünk a tej felével és az őrölt açai-val. Homogenizálásig őröljük, és megkóstoljuk. Hozzáadjuk a maradék tejet, apránként és újra összetörve, amíg el nem éri a kívánt állagot. Ízlés szerint gyümölcsökkel és öntetekkel tálaljuk.

Energiatartók sportos szülők számára

Ha apád egyike azoknak, akik vasárnap korán kelnek, hogy elvigyék a biciklijüket, nem hiányzik minden nap az edzőteremből, vagy még mindig van erőd felvenni a futócipőt a munkanap végén, akkor nagyon szeret házi készítésű granola energiarudak, amelyek bepakolhatjuk és bemutathatjuk egy szép dobozban.

A kereskedelmi bárok általában sok kívánnivalót hagynak maguk után tápanyagok és ízek tekintetében; ha elkészítjük őket, ellenőrizhetjük az összetevőket és kedvünkre állíthatjuk őket. Nem bántalmazni vagy diétázni kell, hanem a finom adag energiát hogy apánk otthon élvezheti, vagy bárhová elviheti őket inni.

Hozzávalók. 40 g vaj, 150 g méz, 110 g barna cukor, 50 g granulált pörkölt mandula, 50 g apróra vágott sült mogyoró, 50 g apróra vágott pirított dió, 75 g ribizli, 75 g száraz sárgabarack, 100 g hengerelt zab, 40 g kókuszdió, reszelt kókusz, 100 g vegyes mag.
Kidolgozás. Először a sütőt előmelegítjük 180 ° C-ra. Megolvasztjuk a vajat, a barna cukrot és a mézet, amíg meg nem látjuk a folyékony keveréket. A többi hozzávalót egy tálba tesszük. Adja hozzá a forró folyadékelegyet, és spatulával keverje addig, amíg a száraz összetevők jól meg nem impregnálódnak. Téglalap alakú üregekkel rendelkező formában osztjuk szét, kanállal nyomkodjuk. Süssük 25 percig, és hűtsük ki egyszer. Süthetjük is a keveréket zsírpapírral bélelt tálcába vagy formába rendezve, és még forrón levághatjuk a téglalap alakú rudakat.